Vandrestave

Fordele ved vandrestave

Vandrestave fordeler belastningen fra ben til arme og overkrop, hvilket reducerer træthed og slidtage på led. Opad giver stavene fremdrift, og nedad fungerer de som bremser, der aflaster knæ og ankler. De forbedrer balancen på ujævn undergrund og giver stabilitet ved passage af vandløb og glatte overflader. På flade strækninger understøtter de en naturlig gangrytme og øger energiforbruget, hvilket kan være en fordel for motion.

Typer af vandrestave

Teleskopstave

Teleskopstave justeres i længde ved at skubbe sektionerne ind i hinanden og låse dem med klemplåse eller drejemekanismer. De er robuste og justerbare, men fylder mere end foldestave, når de er pakket sammen.

Foldestave

Foldestave er forbundet med en indvendig wire og foldes sammen som en teltbue. De er lette, kompakte og nemme at fastgøre på rygsækken, men har færre justeringsmuligheder end teleskopstave.

Materiale og greb

Vandrestave fås i aluminium og carbon. Aluminium er holdbart og billigere, mens carbon er lettere men mere skrøbeligt ved sidebelastning. Grebene er typisk i kork, skum eller gummi. Korkgreb absorberer sved og tilpasser sig håndens form over tid. Skumgreb er bløde og hurtigtørrende. Håndstropper fordeler kraften og forhindrer, at staven tabes.

Ofte stillede spørgsmål om vandrestave