Røræg af æggepulver med kartoffelskiver, mælkepulver, gulerødder, løg, porre og persille. Det er morgenmad eller et let aftensmåltid i én pose på 98 g, som giver 450 kcal (1884 kJ). Proteinindholdet er højt: 25,3 g pr. 100 g tørvare. Posen er én portion.

Tilberedningen tager lidt længere end de fleste af producentens retter. Åbn posen, fold bunden ud, og fjern iltposen. Hæld varmt vand i til stregen, rør rundt, luk posen, og vent 10 minutter. Rør en gang til, og spis direkte fra posen – der er ingen opvask.

Holdbarheden er 48 måneder, og det er den egenskab, der gør posen relevant i et hjemmeberedskab. Æg er noget af det første, der mangler, når køleskabet er dødt efter et døgn uden strøm; her har du et æggemåltid, der kan ligge i skabet i fire år og kun kræver varmt vand. Til tre døgn for en husstand kan du regne med én pose pr. person pr. morgen.

Næringsindhold pr. 100 g: 456 kcal, 24,5 g fedt, 36,7 g kulhydrat, 5,3 g fibre og 2,4 g salt. Retten indeholder æg og mælk og kan indeholde spor af jordnødder og nødder.

• 450 kcal pr. pose (98 g)
• 25,3 g protein pr. 100 g
• Klar på 10 minutter med varmt vand
• Holdbar i 48 måneder
• Indeholder æg og mælk